「転職3ヶ月でついていけない…」
転職3ヶ月は”3ヶ月の壁”ともいわれ、働きづらさを感じることが多い時期です。
転職後3ヵ月でついていけないと感じる原因は4つあります。
・環境になじめていない
・人間関係を構築できていない
・仕事の全容がわからない
・入社前の認識とギャップがある
このように、転職3ヶ月では環境や業務に慣れることが難しく、自分の強みを十分に発揮できずに「ついていけない」と感じやすいのです。
早く適応するためには、自分の強みを理解し、現状を振り返って課題を見つけ、改善のためのアクションを取ることが重要です。
転職3ヶ月で「上司に相談しづらい」「どう頑張ればよいかわからない」とお悩みの方は、お気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。
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目次
転職3ヶ月でついていけない！よくある原因と解決策
転職して3ヶ月目に入った頃は、「働くのがつらい」「退職したい」という悩みを抱える人が多く、「転職3ヶ月の壁」と呼ばれています。
仕事にも慣れ、気持ちに余裕ができる転職3ヶ月頃には、多くの方がさまざまな悩みを抱え始めるのです。
転職3ヶ月でついていけない！と感じる、よくある原因は以下の4つです。
- 環境になじめていない
- 人間関係を構築できていない
- 仕事の全容がわからない
- 入社前の認識とギャップがある
ついていけない原因とその解決策について、詳しく解説します。
環境になじめていない
転職直後は、会社特有のルールや用語がわからなかったり、人間関係や社風に馴染めなかったりして、ついていけないと感じる方が多いです。
しかし、このような問題は時間とともに解決することも多いため、あまり焦る必要はありません。
とはいえ、早く解決したい場合は、自分で調べてもわからないことは遠慮せずに周囲の人に聞く勇気を持つことが大切です。
特に転職から数カ月後であれば、わからないことがあるのは当然のことですので、遠慮する必要はありません。
すぐに乗り越えるためのコツとしては、中途入社の先輩に相談してみるのも良い方法です。
同じ経験を持つ先輩なら、あなたと同じ悩みをすでに乗り越えているかもしれません。
仕事の進め方や社内ルール、用語の調べ方などを教えてもらうことで、職場環境に早く馴染むことができるでしょう。
転職は新たなチャレンジですが、少しずつ慣れていけばきっと大丈夫です。周囲のサポートを活用しながら、焦らずに進んでいきましょう。
人間関係を構築できていない
転職後は、職場での人間関係を一から構築しなければなりません。
最初は話しかけづらかったり、上司や同僚とのコミュニケーションが難しいと感じるのは自然なことです。
転職して3ヶ月が過ぎても人間関係がうまく構築できていない場合、居心地の悪さを感じたり、相談できる人がいなくて悩みを抱え込んでしまうことがあるかもしれません。
しかし、人間関係は短期間で築けるものではありません。まずは、仕事に慣れることを優先しましょう。少しずつ仕事に慣れ、余裕が出てきたら、まずは一人だけでも相談できる同僚や上司を見つけてみてください。
焦らずに、少しずつ信頼関係を築いていくことで、職場での人間関係も次第に良くなっていくはずです。
仕事の全容がわからない
現在の仕事の全容が把握できず、自分が何のために働いているのか理解できなくて疲弊してしまう方も多いでしょう。
また、指示された仕事をやり遂げるのに精いっぱいで全体像を把握する余裕がなかったり、仕事のレベルが高くて自分の能力に不安を感じることもあるかもしれません。
しかし、業務の範囲を広げていくことで、徐々に仕事の全容がつかめてくるものです。
まずは、自分を過小評価せず、自己嫌悪に陥らないようにしましょう。これはスキルアップのチャンスだと捉え、積極的にさまざまな業務に挑戦していく姿勢が大切です。
明らかにスキルが足りなくてついていけない場合は、できる先輩に相談してアドバイスを盛らったり、本を読んだり、スクールに通ったりしてスキルアップを図ることも有効です。
焦らず、少しずつ成長していけば、仕事の全容も理解できるようになり、自信を持って取り組むことができるようになるでしょう。
入社前の認識とギャップがある
転職前に聞いてた条件と異なっていたり、想像していた雰囲気と合っていなくてついていけないと感じることもあるでしょう。
転職前には想像していた状況と、実際の職場環境が異なることは転職してみないと気が付きづらいものです。
もしギャップを感じていることが、仕事内容や働き方など変えられる可能性がある内容なら、上司や人事に相談してみると良いでしょう。
ただし、残業が多いなど契約条件と明らかに異なってる場合や、心身にも影響をきたしている場合は1人で抱え込まず転職も視野に入れる必要があります。
誰に相談するべきかお悩みの方は、お気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。
「転職すべきか」「現職で頑張る方法はないか」など幅広い選択肢についてアドバイスが可能です。
転職3ヶ月で退職しても問題ない？
転職3ヵ月以内の退職は、契約上では問題がないことが多いです。
なぜなら、民法第627条1項に退職希望日の2週間より前に申し入れれば、希望の時期に退職できるという内容が記載されているからです。
ただし、契約社員や派遣社員など、契約期間が定められ、その期間に応じて報酬が決定している場合は、希望日に退職できない可能性があるので、注意が必要です。
契約上では問題がないとは言え、正当な理由なく短期離職を繰り返すとすぐに辞める人ではないかと懸念を持たれやすくなるので、転職時の選考で不利になることもあります。
本当に転職が必要なのかは慎重に判断した方がよいでしょう。
自分に転職が必要なのか客観的な意見が欲しいという方はお気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。
キャリアのプロの視点から、「転職をすべきか」「現職で頑張る方法はないか」などアドバイスが可能です。
転職3ヶ月でも辞めるべき4つのケース
自分自身ではなく、職場や仕事内容に問題があることが明確であれば、転職3ヶ月以内であっても退職を考えてよいと言えます。
特に、以下の4つのケースでは、辞めた方がよい可能性が高いです。
- 転職の目的が果たせない
- 契約時と労働環境が異なる
- ハラスメントを受けている
- 精神的に追い詰められている
1つずつ詳しく説明します。
転職の目的が果たせない
転職の目的が果たせない場合は、時間が無駄になるので、転職後3ヶ月以内であったとしても退職した方がよいでしょう。
例えば、転職後すぐに会社合併や事業撤退など会社の状況が変化して、希望の業務内容ではなくなった場合などが挙げられます。
ただし、自分ひとりで考えていても、転職後3ヶ月では、その職場で自分の目的が果たせるのか判断できないことが多いです。
職場の上司や人事担当者に、自身の現在の状況ややりたいことなどを相談したうえで、退職すべきかどうかを判断した方がよいでしょう。
契約条件と労働環境が異なる
給料や休日が少ない、残業代が出ないなど、契約条件と明らかに異なる労働環境を強いられている場合は、退職をおすすめします。
職場の問題は、自分自身の努力で簡単に変えることはできません。そのため、職場を変える方が現実的です。
苦しい環境で努力を続け、結果的に成長できたという方も稀にいますが、心身への影響が出てからでは、対処するのは困難を伴います。早いうちに、どのような対応をするべきかの判断が重要です。
ハラスメントを受けている
セクハラやパワハラなどのハラスメントを受けている場合は、退職を検討したほうがよいでしょう。
周りの人や環境は努力しても変えづらいです。
取り返しのつかない事態になる前に、部署異動ができないか相談したり退職を検討することを始めることをおすすめします。
精神的に追い詰められている
精神的に追い詰められている場合は、退職を検討した方がよいです。
「朝起きられなくなった」「仕事のことを考えると体調が悪い」ということがあれば、心身に過度なストレスがかかっているのかもしれません。
心身の健康を損なうと治療のために多くの時間が必要となり、長期間働けなくなる可能性もあります。
心身への影響がすでに出ているのであれば、なるべく早めに退職を考えた方が良いでしょう。
転職3ヶ月でついていけないときの対処法5選
転職してからついていけなくて苦しくても、すぐにまた転職するのは不安と感じる方もいらっしゃると思います。
今回は、転職3ヶ月でついていけないときに有効な5つの対処法をご紹介します。
- ついていけないと感じる理由を整理する
- 目標設定を見直す
- 本を読んだりスクールへ通ったりして学習量を増やす
- 先輩の中途社員や人事に相談する
- キャリアコーチに相談して、仕事のアドバイスをもらう
転職3ヶ月の壁に悩んでいる方は、一度試してみてください。
ついていけないと感じる理由を整理する
まずは、ついていけないと感じる理由を整理してみましょう。
まずは職場での出来事を振り返り、ついていけないと感じる要因を洗い出します。
次に、ついていけないと感じる原因、ついていけるようになるために解決すべき点を整理し、実際に解決できるかどうかを検討しましょう。
自分ひとりでの解消が難しい場合は、１人で抱え込まずに職場の上司や先輩に相談してみることもおすすめです。
目標設定を見直す
自分のスキル不足のためについていけないと感じている場合は、目標設定が高過ぎる可能性があります。
まずは、目標設定を見直しましょう。
1週間後、1ヶ月後、3ヶ月後と小さい目標を立てれば、自分の成長に目を向けやすくなり自信にもつながります。
目標は「来週までに営業ノルマを達成できるようにする」「1年後にトップセールスになる」など、期限や内容を具体的にすることがおすすめです。
なぜなら、目標を達成するためにやるべきことが具体的になって、行動に移しやすくなるからです。
本を読んだりスクールへ通ったりして学習量を増やす
目標設定が高すぎるのではなく、スキル不足でついていけないと感じている場合は、学習量を増やしましょう。
具体的には本を読む、スクールに通うなど、積極的にインプットすることが大切です。
何からやったらよいかわからないという場合や、学習を継続するのが苦しいという場合はキャリアコーチングを利用して、コーチのアドバイスをもらいながら伴走してもらうことも良い方法です。
キャリアコーチングについては「状況を変えたいならキャリアコーチングがおすすめ」の見出しで詳しく解説しているので、気になる方は参考にしてみてください。
先輩の中途社員や人事に相談する
今の職場についていけないと感じたときは、上司や同僚に相談することが多いですよね。
しかし、上司や同僚に相談しづらい場合もあるでしょう。そんな時は、中途入社の先輩や職場の人事担当者に相談することがおすすめです。
同じような状況だった中途入社の先輩に相談し、今まで乗り越えてきた方法を教えてもらえれば、うまく解決できることもあります。
相談相手が見つからない場合は、職場の人事担当者に相談し、客観的な意見をもらうことも良い選択肢です。
キャリアコーチに相談して、仕事のアドバイスをもらう
身近な人に相談しづらい場合、キャリアコーチに相談してアドバイスをもらうと良いでしょう。
キャリアコーチに相談すれば、今の職場でついていくために何をすべきか、どんな目標が必要か、転職すべきかなど、幅広くアドバイスをもらうことができます。
状況を変えたいならキャリアコーチングがおすすめ
転職3ヶ月で悩んでいる方は、キャリアコーチングを利用して、プロに相談しながら現状の分析やアドバイスをもらうことがおすすめです。
キャリアコーチに相談すれば、現職で頑張る方法から転職する方法まで幅広い選択肢について相談できます。
「職場についていけない」「転職して何がしたかったのかわからなくなってしまった」という方は一度相談してみてはいかがでしょうか。
キャリアコーチングとは
キャリアコーチングとは、キャリアのプロと一対一で対話することで、一人ひとりが持ち味を活かし、納得のいくキャリアを歩めるようにサポートするサービスのことです。
キャリアコーチングでは、1人ひとりの悩みに応じて、キャリアに関する幅広いサポートを受けることができます。
キャリアに悩みを抱えている人や今より成長したい人と考えている人に合ってるサービスです。
キャリアコーチングについてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
「キャリアコーチングとは？失敗しない選び方4選！デメリットやエージェントとの違いも解説」
キャリアコーチングのサービス内容
キャリアコーチングの具体的なサービス内容をご紹介します。
キャリアコーチングでは、キャリア形成のプロのコーチと1対1で以下のようなトレーニングを行います。
キャリアコーチングを受けると、自分に合っている仕事がわかるようになったり、悩みを解消するための具体的な行動がわかるようになります。
転職後にお悩みの方はキャリルートの無料カウンセリングを！
転職後に悩んでいる方や、現職でついていけるようにするためにどうすればよいか悩んでいる方は、お気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。
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