一般的に女性のキャリアアップは、難しいといわれています。
女性のキャリアアップが難しい理由は3つあります。
・ライフイベントとキャリアの両立が難しい
・環境や制度が整っていない職場が多い
・ロールモデルを見つけづらい
バリバリ働く女性や働きながら子育てをしている女性は増えているものの、環境的な理由もあってなかなかキャリアアップしづらいのが現状です。
女性がキャリアアップするためのコツは、一人で考えずに周りに頼ることです。
なぜなら、一人で考えていると煮詰まってしまったり、目の前にある選択肢だけで考えてしまう可能性があるからです。
「キャリアアップしたいけど何から始めたらよいか迷う」「ライフイベントとの両立が難しい」という方は、お気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。
キャリルートには、起業経験のある女性コーチや子育て中のママさんコーチも在籍しており、女性ならではの悩みに寄り添って、あなたに最適なキャリアアップの方法を考えることができます。
目次
女性がキャリアアップするのは難しい？
キャリアアップとは、専門知識やスキルを向上させて、経験を積み、昇進・昇給をすることです。
一般的に女性のキャリアアップは、難しいと考えられていますが、それには主な理由が3つあります。
- ライフイベントとキャリアの両立が難しい
- 環境や制度が整っていない職場が多い
- ロールモデルを見つけづらい
1つひとつ解説していきます。
ライフイベントとキャリアの両立が難しい
女性のキャリアアップが難しいと言われる一番の理由は、ライフイベントとキャリアとの両立にあります。
女性は結婚や出産、育児などにより、男性よりもライフイベントの影響を受けやすいため、キャリアプランが考えづらいのです。
働きながら子育てをしている女性は年々増えているものの、やはりキャリアとの両立は難しく、多くの人が退職やパート勤務を余儀なくされているのが現状です。
環境や制度が整っていない職場が多い
女性がキャリアアップしやすい環境や制度が整っていない職場が多いのも、理由のひとつです。
現在は改善されつつあるものの、男性よりも評価されにくく、女性が管理職になりづらい環境の職場は依然として存在します。
実際、厚生労働省が実施した「令和４年度雇用均等基本調査」によると、日本の女性の管理職は12％程度と、諸外国と比較しても低水準のままです。
また、ワークライフバランスを考慮した制度が不十分な職場も多く、女性は長期的なキャリアプランを設計しにくい状況です。
ロールモデルを見つけづらい
目標となるようなキャリアアップに成功したロールモデルが身近に少ないことも、女性がキャリアアップを目指しづらくなっている理由のひとつです。
産休・育休から復帰後もバリバリ働いている先輩や、子育てをしながら管理職として働いている上司が身近にいるでしょうか。
管理職に占める女性の割合が依然として低水準の日本では、自分の境遇に似た成功している女性が少なく、キャリアアップに対するイメージすらしにくいのです。
女性がキャリアアップする方法は4つ
女性のキャリアアップは難しいとは言われるものの、不可能ではありません。
女性がキャリアアップするための方法は、以下の4つです。
- 社内でキャリアアップする
- 同じ職種で転職してキャリアアップする
- キャリアチェンジしてキャリアアップする
- パラレルキャリアでキャリアアップする
自分に合ったキャリアアップの方法を、探してみましょう。
社内でキャリアアップする
まず一つ目の方法は、現在の職場での昇進・昇給を目指す方法です。
最もわかりやすい方法である一方で、短期的に成果を出すことが難しい方法でもあります。
社内で昇進や昇給をするためには、目に見える成果を出さなければなりません。そのためには、主体的に動き、自分の強みを活かして働くことが重要になるでしょう。
同じ職種で転職してキャリアアップする
現職でのキャリアアップが難しいのであれば、同じ職種でより好待遇の職場へ転職するのも選択肢のひとつです。
同じ職種であれば、今までに培ったスキルや経験が活かしやすく、昇進・昇給を目指しやすい環境と言えます。
実際に、厚生労働省の「転職入植者の賃金変動状況」によると、転職後に賃金が上がった人は38.6%もいるので、キャリアアップの可能性はあるでしょう。
キャリアチェンジしてキャリアアップする
20代～30代前半であれば、キャリアチェンジできる可能性もあるので、より好待遇を目指せる未経験職種への転職してキャリアアップする方法もあります。
営業職やコンサルタント、外資系企業など、努力と実力で年収1000万円を目指せる職種もあります。
30代後半以降になるとキャリアチェンジは厳しくなるので、早めの検討が必要です。
パラレルキャリアでキャリアアップする
パラレルキャリアとは、本業を継続しながら、副業やボランティア活動などの新たなキャリアにも同時にチャレンジする働き方のことです。
本業との掛け持ちになるので、タイムマネジメントが難しくなりますが、現職を手放すことなく、新しいスキルを習得し、経験を積むことで、キャリアアップの機会が広がるでしょう。
どの方法でキャリアアップするのが適切かについては、あなたのスキルや強み、状況によって異なります。
「どの方法が適切かわからない」「キャリアアップしたいけど誰に相談したらよいかわからない」という方はお気軽に無料カウンセリングをご利用ください。
キャリアのプロが一対一であなたと向き合い、アドバイスいたします。
女性のキャリアアップに必要な5STEP
次に、女性がキャリアアップをするために必要な5STEPを、具体的に紹介します。
- 【STEP1】これまでのキャリアを棚卸しする
- 【STEP2】現状の自分を理解する
- 【STEP3】理想のキャリア・ライフイベントについて考える
- 【STEP4】キャリアプランを立てる
- 【STEP5】今キャリアアップに必要なことを考える
【STEP1】これまでのキャリアを棚卸しする
「キャリアを棚卸しする」とは、これまでの経験を振り返り、獲得した実績やスキルを可視化し整理することです。
キャリアアップを考える際には、まずキャリアの棚卸をして、自分が今どのレベルなのかをまずはしっかり把握するようにしましょう。
この際、これまでの実績をきちんとロジックで説明できるようにすることが大切です。
【STEP2】現状の自分を理解する
過去のキャリアを棚卸してスキルが整理できたら、現在の自分自身の強みや弱み、性格や価値観などを理解していきます。
自分の価値観を深堀りするための質問をご紹介しましょう。
- あなたの長所や強みは？
- あなたの短所や弱み、改善点は？
- あなたが一番得意なことは？
- あなたが一番苦手なことは？
- あなたが尊敬する人は？
- 1人で過ごす時間に何をする？
- 日常で充実感を感じることは？
- 人生において最優先することは？
- あなたのストレス対処法は？
- 他人から批判された時の反応は？
- 他人から見たあなたはどんな人？
- あなたの性格を一言で表すと？
無意識の言動や、コミュニケーションの取り方について考えることで、あなたの内面を客観的に見詰め直すことができます。
【STEP3】理想のキャリア・ライフイベントについて考える
次に、将来の理想像を考えてみましょう。
「実現したいキャリア」と「実現したいライフスタイル」の2つの軸で、その時の年齢と状況をできるだけ具体的にイメージしていきます。
例えば、次のようなイメージです。
- 32歳で第一子を出産する
- 職場復帰後は40歳までリモートワークで働き、家族に充てる時間を増やす
- 45歳までに管理職になり、年収は700万円もらう
実現できるかは考えず、まずは自由に考えてみると良いでしょう。
【STEP4】キャリアプランを立てる
次にキャリアプランを立ててみましょう。
具体的には、STEP2とSTEP3で考えた将来の理想像と現状を比較して、そのギャップを整理していきます。
いつまでにどのような経験やスキル、知識があれば将来の理想像へ近づけるかを、具体的に洗い出してみてください。
結婚や出産を考えている方は、ライフイベントも併せて検討できると良いでしょう。
【STEP5】今キャリアアップに必要なことを考える
実際にキャリアプランを立ててみたら、それを実現するための「今の自分が何をすべきか」具体的な目標を設定しましょう。
例えば、「現職のままでキャリアアップをするのは難しい」「キャリアチェンジが必要」と分かったのなら、「転職の軸を決めて、転職活動をする」が具体的な目標になります。
女性のキャリアアップは、一人で考えるのが難しいことも多いです。また、一人で考えても実現可能性が不明で悩むこともあるでしょう。
キャリアアップにお悩みの方は、お気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。キャリルートはリクルート社員4000人にコーチングした実績を持つキャリアコーチングサービスです。
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女性がキャリアアップしていくためのコツ5つ
女性がキャリアアップをしていくには、コツがあります。
- 失敗を恐れない
- 目の前のことを全力で取り組む
- 成果を振り返る
- 自分の強みを理解する
- 1人で考えようとせず、周りの意見をもらう
1つひとつ詳しく解説していきます。
失敗を恐れない
キャリアアップをするためには、ある程度の行動量が必要になります。
何もしなければ、現状が続くだけです。そのため、失敗を恐れずに一歩を踏み出す勇気が重要になってきます。
特に女性の場合は、妊娠や出産などのライフイベントがキャリアに大きく影響するため、行動することに不安を感じる人が多いです。しかし、失敗を恐れず、スキルや人脈を広げていくと、自分自身の成長へと繋がります。
目の前のことを全力で取り組む
キャリアアップには、目の前のことに全力で取り組む姿勢も必要です。
全力で向き合うには、自分で考えて試行錯誤を繰り返しながら取り組まなければなりません。
自分で考えて行動することで、新しい発見ができ、成長につながる可能性があります。
また、何事にも全力で取り組んでいれば、周囲の人の協力が得られるようになります。周囲の人が協力してくれれば、次のステップアップのための機会が訪れやすくなるでしょう。
成果を振り返る
自分の成果を振り返ることも、キャリアアップには重要です。
目的に向かって行動するだけではなく、行動の成果まで振り返り、どの程度の行動でどのような成果が出せているのかを分析して、次の目的や目標につなげましょう。
言われたことをただやっているだけでは、キャリアアップは難しいです。そこから、どのような成果を得たのか、次は何をすべきなのかを、自分で考えて行動することが、キャリアアップにつながります。
自分の強みを理解する
キャリアアップ、特に年収アップを目指すのであれば、自分の強みを活かした仕事をすることが重要になります。
逆に、自分の強みを理解せずに、キャリアアップをすることは難しいでしょう。
まずは、自分の内面としっかり向き合い、強みや価値観を理解したうえで、その強みを活かせる職種や業務内容を見つける必要があります。
1人で考えようとせず、周りの意見をもらう
キャリアアップを周囲の人に相談することをためらう人も多いです。しかし、1人で考えていても、いずれ煮詰まってしまいます。
現職でのキャリアアップを目指すなら、まずはそれを上司や先輩に伝えて、アドバイスをもらうとよいでしょう。
もし、職場に相談できるような人がいなければ、転職エージェントやキャリアコーチなどへの相談がおすすめです。キャリアに詳しい人から、客観的な意見をもらうと、視野が広がり、行動しやすくなります。
「キャリアアップしたいけど誰に相談したらよいかわからない」という方はお気軽に無料カウンセリングをご利用ください。
キャリアのプロが一対一であなたと向き合い、アドバイスいたします。
女性が本気でキャリアアップしたいならキャリルート！
女性のキャリアはライフプランの影響も大きく、悩みが尽きません。
女性が本気でキャリアアップを目指したいなら、キャリルートをご利用ください！
キャリルートは、20～30代のキャリアチェンジに特化した転職エージェント「キャリア・エックス」が、新たにスタートしたキャリアコーチングサービスです。
キャリルートでは、プロのコーチが一対一でサポートし、自分ではなかなか気付けない強みや特性を明らかにしながら、キャリアアップのお手伝いをします。
キャリルートには、起業経験のある女性コーチや子育て中のママさんコーチも在籍しており、女性ならではの悩みに寄り添って、キャリアプランを考えることができます。
お悩みの方はお気軽に無料カウンセリングをご利用ください。
女性コーチが在籍しており女性特有の悩みに寄り添える
女性は結婚や出産、子育てなどのライフイベントに応じて、状況が大きく変化しやすいものです。
キャリルートには、実際に起業経験のある女性コーチや、子育て中のママコーチなど、女性特有のライフイベントを経験してきたコーチが在籍しています。
身近なロールモデルを見つけるのが難しい現在だからこそ、実際に経験を持つコーチからのサポートを受けられるのが大きな特徴です。
キャリアプランを踏まえた長期的なサポートも可能
キャリルートでは、キャリアコーチと伴にキャリアプランを考えた際に、転職という結果になったとしても、キャリアチェンジを見据えた転職サポートが行えます。
また、セッション終了後も継続的にチャットで相談ができるなど、長期的なサポートを受けられることも特徴です。
結婚や妊娠・出産などのライフイベントで状況が大きく変化する可能性があるからです。
長期サポートを受けていれば、もし人生における大きな変化があった場合にも、臨機応変にコーチへ相談することができます。
リクルート社員4000人以上にコーチングをした実績
キャリルートには、リクルートの社員4000人以上のキャリアコーチングを手掛けてきた実績があり、経験豊富なベテランコーチ陣が多数在籍しています。
また、キャリルートでは、99％の受講生が「満足」と回答したオリジナルの研修プログラムをさらにブラッシュアップし続けた独自のプログラムを採用しています。
この経験豊富なコーチ陣に伴走してもらいながら、信頼できるプログラムを活用できるので、徹底的な自己分析、納得できるキャリアプランの設計が可能です。
女性のキャリアプランは、一人で考えるのが難しいことも多いです。また、一人で考えても実現可能性が不明で悩むこともあるでしょう。
キャリアプランにお悩みの方はお気軽に無料カウンセリングをご利用ください！キャリアについて幅広くアドバイスができます。
