社会人は、目標が見つけづらいです。
なぜなら、学生は受験や部活など短期的な目標が見つけやすいのに対して、社会人は自己理解を深めて自分が何をしたいのか考えないと、目標を立てられないからです。
社会人が目標を見つけるためには、自己理解を深め、「自分がどうしたいのか」「自分がどうありたいのか」を明確にする必要があります。
社会人が目標を見つけるための具体的なSTEPは以下の通りです。
・価値観や強みを言語化する
・過去の経験を振り返る
・自分の理想を言語化する
・短期・中期・長期の目標を立てる
目標を見つけるためのコツは、一人で考えようとしないことです。
なぜなら、一人で考えていると、煮詰まってしまったり思い込みを強めてしまうリスクがあるからです。
「社会人になってから目標がない」「目標を見つけたい」という方は、お気軽にキャリルートをご利用ください。
キャリアのプロがマンツーマンでサポートし、あなたの価値観や強みを言語化し、あなたが本当にしたいと思っていることは何か紐いていきます。
社会人の目標がない理由は3つ
学生時代は受験や部活など、目標を決めようと意識していなくても、自然と定まる環境がありました。
しかし、社会人になると、自己理解を深めて「自分がどうしたいのか」「自分がどうありたいのか」を明確にしなければ、目標を定められなくなります。そのため、多くの社会人は、目標がないという状態になりがちです。
自己理解が不足していて目標がないという社会人が多い理由は、3つあります。
- 日々の業務に思考を奪われている
- 自分よりも周りからの目を優先している
- 経験やスキルが少ない
1つひとつ解説していきます。
日々の業務に思考を奪われている
日々の業務に思考を奪われている人は、目標を定めづらいです。
特に、「〇〇すべきだ」「〇〇しなければならない」と考えがちな人は、日々の業務などでもやらなくてはならないことが多く、思考を奪われてしまいます。
そのため、本当にやりたいことや目標が見えづらくなっているのです。
また、日々の業務に追われていると、自分自身を振り返り、深く考える時間を取ることができません。結果として、自己理解を深めることができずに、目標を見つけづらい状態になります。
自分よりも周りからの目を優先している
自分よりも周りからの目を優先している人は、目標を見つけづらいです。
なぜなら、潜在的にやりたいことがあったとしても、周りの意見や目を気にして、自分の本当にやりたいことを認められずに、目標がわからないという状況に陥りやすいからです。
特に、周りの期待に応えなければならないという意識が強い人は、本当に自分がやりたいことを見失ってしまい、目標が立てづらくなります。
経験やスキルが少ない
経験やスキルが少ない人も、人生の目標が見つけにくいです。
経験やスキルが少なければ、選べる選択肢が限られてきます。
与えられた今すべきことをコツコツと積み重ね、自分の経験値を上げてスキルを磨くことによって、できることが増えてきます。
自分のできることが増えることで、選択肢の幅も広がるので、その先にある自分のしたいことや人生の目標がはっきり見えてくるでしょう。
自分のやりたいことや目標を見つけるためには、ある程度の経験値が必要です。
社会人に目標は必要？
そもそも、社会人にも目標は必要なのでしょうか。
その答えはもちろん「必要」です。
社会人が目標を持つと、以下のようなメリットがあります。
- モチベーションを維持しやすくなる
- 達成感を感じやすくなる
経験やスキルが少ない
1つひとつ解説していきます。
モチベーションを維持しやすくなる
目標を持つことの1つ目のメリットは、モチベーションを維持しやすいことです。
社会人としてのキャリアは長期にわたるため、目標がなければ日々の仕事に対する意欲が薄れ、やりがいや達成感を見失いやすくなります。
しかし、目標があることで日々の仕事に充実感が得られ、前向きな姿勢で取り組み続けられるようになります。
また、目標達成のために努力し続けることで自分の成長を実感でき、仕事に対するやりがいも感じやすくなるでしょう。
達成感を感じやすくなる
目標を持つことの2つ目のメリットは、達成感を感じやすくなることです。
目標に向かって行動することでスキルアップにもつながり、結果が目に見えるようになれば、達成感を感じやすくなります。
また、小さな達成感をコツコツ積み上げることで、自分に自信を持てるようにもなるでしょう。
目標が見つからずに悩んでいる方は、お気軽にキャリルートの無料カウンセリングをご利用ください。
プロがマンツーマンで会話し、あなたの強みや目標を明らかにするお手伝いをいたします。
社会人が目標を見つける4STEP
社会人が目標を見つけるためには、自己理解を深めることで、「自分がどうしたいのか」「自分がどうありたいのか」を明確にする必要があります。
社会人が目標を見つける4STEPをご紹介しましょう。
- 価値観や強みを言語化する
- 過去の経験を振り返る
- 自分の理想を言語化する
- 短期・中期・長期の目標を立てる
自分の価値観を理解することが、自分がどうしたいのかを見つける第一歩です。
自分が何を大切にし、どのようなことに情熱を持っているのかを考え、過去の経験と照らし合わせてみましょう。
さらに、自分の理想を言語化し、その理想に向かうための目標を具体的に考えることで、行動に移すべきことが見えてきます。
価値観や強みを言語化する
自分がどうしたいのかを見つけるために、まずは自分の現在地を把握しましょう。
以下の質問に答えて、自分の価値観や強みを言語化してみましょう。
- あなたの長所や強みは何ですか？
- あなたの短所や弱み、改善点は何ですか？
- あなたが一番得意なことは何ですか？
- あなたが一番苦手なことは何ですか？
- あなたが尊敬する人は誰ですか？
- あなたの自慢のスキルや能力は何ですか？
- あなたが挫折や失敗から立ち直る方法は何ですか？
- あなたが自分のエネルギーを満たす方法は何ですか？
- あなたに1人で過ごす時間があれば、何をしますか？
- あなたが日常で充実感を感じることは何ですか？
- あなたが人生において最優先することは何ですか？
- あなたのストレス対処法は何ですか？
- あなたが他人に尊敬してもらいたいことは何ですか？
- 他人から見たあなたはどんな人だと思いますか？
- あなたの性格を一言で表してください。
自分の価値観や強みを深堀りし、言語化することで、現在の自分を整理していきます。
過去の経験を振り返る
現在の自分について整理ができたら、過去の経験を振り返って、モチベーションの源泉やモチベーションに影響する要因を明確にしていきます。
以下の質問に答えて、過去の経験を振り返ってみましょう。
- 一番嬉しかった出来事は何ですか？
- 一番つらかった出来事は何ですか？
- 一番印象に残っている思い出は何ですか？
- 人生で一番後悔した出来事は何ですか？
- 自分を誇りに思った経験は何ですか？
- 自分の限界を感じた経験は何ですか？
- 挫折した経験はありますか、それは何ですか？
- 他人に認められた経験はありますか、それは何ですか？
- 子どもの頃、夢中になっていたことは何ですか？
- 子どもの頃に一番影響を受けたのは誰ですか？
- 子どもの頃の習い事は何ですか？
- 子どもの頃、得意だったことは何ですか？
- 子どもの頃、苦手だったことは何ですか？
- 子どもの頃の将来の夢は何ですか？
あなたの過去を振り返り、気付いた価値観を整理しておきましょう。
自分の理想を言語化する
これまで整理してきた自分の現在と過去をもとに、自分の理想と向き合ってみます。
以下の質問に答えて、自分の将来の理想を言語化してみましょう。
- あなたの夢は何ですか？
- 将来的に挑戦してみたいことは何ですか？
- 理想のライフスタイルとは？
- 理想の家族・友人・同僚との人間関係とは？
- あなたにとって成功とは何ですか？
- 達成したいキャリアの目標は何ですか？
- 将来のために、必要なスキルや経験は何ですか？
- 将来のために、最適な職業は何ですか？
- 将来の自分が後悔しないために、今最もすべきことは何ですか？
- 今の自分が将来の自分へ伝えたいことは何ですか？
- 将来の自分が今の自分へアドバイスするとしたら？
納得できる目標を作るためには、周りの目線や実現可能性は一度無視して、自分の気持ちに素直になることが大切です。
短期・中期・長期で目標を立てる
自分の理想を言語化できたら、目標設定まであと一歩です。
最後に、具体的な目標を立てていきます。今から半年から1年後の短期的な目標、3年から5年後の中期的な目標、10年以上後の長期的な目標に分けて考えると具体的な目標が設定できます。
例えば、以下のような目標が考えられます。
- 3年後：資格を取得する
- 5年後：管理職に昇進して、大規模なプロジェクトを担当する。
- 10年後：管理職として後輩のマネジメントを担う。年収1000万になる
目標を立てる際のポイントは、達成できたかどうかがわかるレベルまで具体的な内容にすることです。
具体化できたら、あとはそのためにどんな行動をするべきか考えてみると、行動に移しやすくなります。
社会人が目標を見つけられないときの対処法
社会人が目標を見つけられないときは、以下の方法を試してください。
- 目標にできる人を見つける
- 本や映画を通じていろいろな価値観に触れてみる
- プロに相談して客観的な意見をもらう
この方法で、目標を見つけましょう。
目標にできる人を見つける
自分ひとりでは目標が見つからないときは、目標にできる人を見つけてみることがおすすめです。
例えば、家族や先輩、ドラマや映画の登場人物など、誰でも構いません。歴史上の人物や偉人と呼ばれる人でもよいでしょう。
あなたが憧れを感じる人を思い浮かべて、その人の特徴を洗い出していきます。そうすると、自分が理想とする姿や達成したい目標が見えてくるかもしれません。
本や映画を通じていろいろな価値観に触れてみる
目標がない原因のひとつに、経験やスキルが少なく選択肢がわからないことがあります。
しかし、経験値の不足は、すぐには解決できません。そこで、本や映画を通じて、他の人の経験を知ったり、さまざまな価値観に触れたりすることをおすすめします。
世の中にあるたくさんの本や映画から、多種多様な価値観に触れてみると、自分の直接的な経験値が上がっていなくても、目標を見つけられる可能性があります。
キャリアコーチに相談する
自分の目標がわからず悩んだ時は、キャリアコーチに相談しましょう。
キャリアコーチングサービスとは、一人ひとりのスキルや経験、強みを活かし、納得のいくキャリアを歩んでいけるようにサポートするサービスです。
キャリアコーチに相談してプロの視点からアドバイスをもらうと、自分では気付けなかった自分の価値観や強みに出会えるので、自分の目標が明確にできるでしょう。
「目標が見つからない」とお悩みの方は、お気軽にキャリルートをご利用ください。
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社会人が目標を見つけたいならキャリルート！
1人で考え込んで自分の本心と向き合い、目標を描くことはとても難しいものです。
だからこそ、プロに相談して客観的な意見を聞いてみることが大切になります。
キャリルートは一人ひとりのスキルや経験、志向などを活かし、納得のいくキャリアを歩んでいけるようサポートするキャリアコーチングサービスです。
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プロが一対一で対話し、あなたの目標を言語化
キャリルートでは、キャリアのプロであるコーチが一対一で向き合い、あなたの強みや価値観を一緒に言語化していきます。
あなたの強みや価値観を踏まえたうえで、「何を目標にしていくべきか」「目標を達成するためにはどのような行動が必要か」などをアドバイスし、実現に向けてサポートできます。
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キャリルートのコーチはリクルート社員4000人以上にコーチングを行った実績があるベテランコーチです。
キャリルートがリクルートで実施している研修プログラムは、99%の受講生から「満足」という評価をいただいています。
キャリルートで提供するプログラムは、リクルートでの研修プログラムをさらにブラッシュアップした独自のカリキュラムになっています。
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2015年のサービス開始以来、数多くのビジネスパーソンと向き合ってきた実績があります。
そのため、あなたの状況と徹底的に向き合い、人生の目標を言語化するために、様々な角度からアドバイスが可能です。
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